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A LA DECOUVERTE D’UNE CUISINE VEGETALE ET SAINE.

 

Cours d’alimentation vivante et végétale, crusine basse température

et/ou cuisine végétale gourmande. Gluten évité.

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Nous vous proposons de découvrir une cuisine saine respectant l’équilibre alimentaire à travers l’alimentation vivante, végétale et gourmande en travaillant des aliments biologiques et de saison. Vous apprendrez à réaliser des repas complets du quotidien et /ou de fêtes. Vous vous familiariserez avec les ustensiles nécessaires à une cuisine variée, diversifiée et pleine de saveurs (déshydrateur, blender, extracteur de jus…). Les différents ateliers : déshydratation, graines germées, lacto-fermentation, boissons détox et vitalité, vous permettront d’intégrer rapidement les notions de base à une pratique efficace de l’alimentation vivante dans votre quotidien.