SEJOURS DETENTE ET CURE DETOX

SUR LE THEME DE L'ALIMENTATION VIVANTE

(6 à 10 participants maximum)

Dans une ambiance alliant détente et apprentissage, nous vous proposons de nous rejoindre dans l’un des cadres magnifiques que nous avons sélectionné pour vous, afin de partager seul(e), en couple ou en famille avec d’autres participants, une semaine revitalisante, basée sur la remise en forme par l’alimentation vivante, végétale, saine et gourmande.

Pour cela, nous vous avons concocté des formules adaptables aux besoins et désirs de chacun et modulables selon votre emploi du temps.

Les séjours détente sont une association de moyens ou chacun peut, s’il le souhaite, proposer une activité à partager. Nous vous offrons une journée type où chaque participant est libre de profiter des cours de cuisine (programme fourni ci-dessous) mais peut aussi tout simplement se laisser porter en mettant les pieds sous la table et profiter des activités et loisirs proposés par le lieu d’accueil.

Pour votre plaisir, nous avons choisi des gîtes de caractère, offrant un confort chaleureux, permettant de se détendre dans un cadre où la nature est propice à se ressourcer et donnant accès à un grand nombre d’activités de loisirs (piscine, tourisme, randonnées, équitation, tennis etc...) selon le séjour que vous aurez choisi.

> Formule en demi-pension ou pension complète avec le Séjour Détente :

Journée type :

• 8h à 9h Petit déjeuner
• 12h30 à 13h30 Déjeuner (possibilité de panier repas pour les randonneurs)
• 16h30 Goûter
• 19h30 Diner
• Un atelier cuisine au choix le matin ou l’après-midi.**
• Se familiariser avec le matériel spécifique à l’alimentation vivante
  (Blender, extracteur de jus, déshydrateur, germoirs...)
• Les fiches des recettes réalisées
• Un repas végétalien cuit ou cru pourra vous être servi le soir sur inscription.

90€ par jour et par personne en demi-pension

10€ par jour et par personne en supplément pour le repas du soir sur inscription (soit 100€ par jour et par personne pour la pension complète)

> Formule en pension complète avec la Cure Détox :

• 8h à 9h Petit déjeuner avec le Miam O’ fruits de France Guillain et jus d’herbe de blé
• 12h30 à 13h30 Déjeuner (possibilité de panier repas pour les randonneurs)
• 16h30 Goûter
• 19h30 Diner
• Un atelier cuisine au choix le matin ou l’après-midi.**
• Se familiariser avec le matériel spécifique à l’alimentation vivante
  (Blender, extracteur de jus, déshydrateur, germoirs...)
• Les fiches des recettes réalisées
• Un repas végétalien cuit ou cru pourra vous être servi le soir sur inscription.

107€ par jour et par personne en pension complète

** Description des ateliers de cuisine :

• 10h à 12h30 Réalisation et dégustation d’un repas complet et équilibré
• 14h à 16h30 Atelier selon le programme du jour :
  • Réaliser ses pousses et ses graines germées, en terre ou en germoir et apprendre à réaliser des jus à base de légumes et de graines germées
  • S’initier à la déshydration de légumes et de préparations diverses (crackers, base pour pizza ou tartelette...)
  • Apprendre à faire ses conserves par lacto-fermentation des légumes et produire des boissons énergisantes à base de Kombucha et de Kéfir
  • Faire son lait d’amande et apprendre à en utiliser la pulpe, à réaliser des sauces pour accompagner les salades, les rouleaux de printemps, les dips de légumes, le pain essène...

Pour les personnes souhaitant intensifier leur formation, les ateliers cuisine supplémentaires seront facturés 20€ l’atelier.

Des ateliers détente tels que des massages ayurvédiques et maquillage énergisant, pourront également vous être proposés selon la disponibilité des intervenants.

> Prochaines dates (Séjours détente et cures détox) 

• Du lundi 6 au dimanche 12 mai 2013
• Du lundi 24 au dimanche 30 juin 2013
• Du samedi13 au samedi 20 juillet 2013
• Du lundi 12 au dimanche 18 août 2013

*Afin d’être accessibles à tous, nos tarifs ont été étudiés avec réservations de gîtes préfinancées par nos soins, nous vous remercions de nous faire parvenir au plus tôt votre désir de participation afin de rendre possible cette belle aventure

Si vous avez des suggestions ou des idées, n’hésitez pas à nous en faire part, nous serons ravies, avec votre participation, d’améliorer nos formules.